9 de out de 2010

Hora certa para tomar água

O cardiologista me confirmou!
Sabia que…tomar agua na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?
- 2 copos de agua depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.
- 1 copo de agua 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.
- 1 copo de agua antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
- 1 copo de agua antes de ir dormir evita ataques do coração.

. Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que a minha vida é a maior empresa do mundo.
. E que posso evitar que ela vá a falência.
. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma .
. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
. É saber falar de si mesmo.
. É ter coragem para ouvir um não.
. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. (Fernando Pessoa)

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